La vitamina C entra en la categoría de los tipos de vitamina hidrosoluble, que son aquellas vitaminas que se disuelven en agua. El cuerpo puede eliminar el exceso o el residuo de estas mediante la orina, lo cual es beneficioso para nuestra salud.
Las vitaminas c son las que se encargan de absorber el resto de las vitaminas y a su vez son las que defienden el organismo de los virus que lo atacan.
Esta vitamina aparte de ser esencial en el desarrollo del cuerpo humano, tiene beneficios tanto para la salud como para la parte cosmética o de belleza. ¿Quieres saber cuales son?
La vitamina C es conocida por ser un maravilloso antioxidante que conserva la piel, en el lugar donde es aplicada previene y elimina manchas en la piel que pueden ser causadas por la exposición inadecuada y excesivamente de la piel al sol.
Activa la síntesis de colágeno por tanto, todo alimento que consigamos rico en vitamina c es un alimento que es rico en colágeno y funciona como un reparador epidérmico.
Previene y elimina las arrugas causadas por la vejez o falta de producción de colágeno del cuerpo.
Con estos beneficios nos damos cuenta que el consumo rutinario de la vitamina C, beneficia nuestra salud de una manera muy esencial no solo, por todo lo que pueda aportar si no por la prevención de enfermedades tan importantes.
¡Promover el consumo de la vitamina c es mantener una sociedad saludable!
Debemos llevar la debida disciplina para tener una buena salud, siguiendo una rutina diaria, de…
Hay variedad de diarreas que pueden durar como otras que son pasajeras. El tratamiento a…
Una de las partes del cuerpo que todos deseamos tener muy bien definida es el…
El acné es un problema de la piel que inicia siempre en la adolescencia, muchas…
Es de vital importancia el cuidado de nuestra piel, con tratamientos o medicamentos que sean…
Cabe destacar que cada organismo es diferente, pero en cuestiones de ejercicios cada ser humano…