Muchas de las personas, pasan por esa horrible sensación que es un reflujo ácido y acidez estomacal. Sin embargo, ya las personas o la mayoría, sabe cómo auto medicarse con medicamentos comerciales. Para el ardor estomacal continuo, es común que utilicen el omeprazol.

Pero es necesario que tomes en cuenta que, al sufrir de esto, necesitas empezar a cambiar el estilo de vida para tener resultados permanentes y que resulten efectivos. Todo empieza desde que cambiamos los hábitos alimenticios o la forma de dormir.  Conozcamos sobre este reflujo ácido y sobre sus síntomas.

¿Qué es un ardor estomacal continuo y como identificamos este síntoma?

Cuando tenemos el reflujo acido del estómago, este normalmente es impulsado hace el esófago que regularmente es el conducto por donde pasan los alimentos, y las bebidas hasta la boca de estómago por tanto la sensación es bastante incomoda, y sobre todo puede provocarnos gases y nauseas.

Ciertos reflujos son algo habitual, pero nada grave, estos no son síntomas de los cuales preocuparse. Pero normalmente cuando suceden más seguidos pueden causar otros síntomas más peligrosos.

Un 20% de las personas cuando llegan a una edad adulta, los reflujos y ese ardor estomacal continuo es completamente normal, pero siempre son causado por alimentos a los cuales nuestro estomago es delicado.

Esa terrible sensación la sentimos dolorosa desde el pecho y cuando es expulsada hasta la garganta, diariamente puede suceder. Cuando esto se vuelve muy común entendemos que pasa a ser una enfermedad de reflujo gástrico.

Las cifras son alertantes porque un 40% de personas que tienen este ardor incomodo termina siendo paciente por reflujo gastroesofágico, que es un trastorno digestivo que se puede tratar, pero regularmente es un estomago que puede irritarse en cualquier momento con cualquier tipo de alimento.

Consecuencias del ardor estomacal continuo:

Luego de que somos propensos al ardor estomacal continuo es muy común un sabor acido en la parte de atrás de la boca, muchas de las veces presentamos la dificultad para poder tragar o ingerir los alimentos. Cuando la cosa se complica un poco más tenemos síntomas como:

• Erosión dental
• Inflamación en los senos paranasales

Existen ciertas recomendaciones naturales para disminuir el ardor estomacal continuo, todas siempre verificadas por los científicos:

1. Evitar comer demasiado

Cuando llenamos demasiado nuestro estomago el esfínter esofágico inferior no podrá evitar que el contenido acido del estómago suba al esófago, de esta manera hacernos eructar esos gases horribles y sentir el ácido en el estómago.

2. Podemos bajar de peso.

Si usted es de los que tiene mucha grasa abdominal tendrá como consecuencia la presión en el abdomen lo que por cuestión de lógica hará que esfínter esofágico inferior empuje hacia arriba, es una condición que podemos investigar por el nombre de hernia de hiato.

Esta condición hace que las personas obesas son las primeras en padecer, ardor estomacal continuo.

3. Una nutrición adecuada evitar los carbohidratos.

Algo que eliminar esos horribles síntomas es la capacidad de una dieta tiene es que aliviar del reflujo acido. Los carbohidratos son mucho más difíciles de dirigir por tanto hace un sobre cimiento bacteriano que influye en la presión del abdomen.

Para muchas personas tener reflujos y gases es una condición, sin embargo, siempre se encuentra la forma de convivir con esto además de mejorar la calidad de vida. Como los 3 consejos anteriores ¡Seguro te servirán para cuando tenga esos molestosos gases y reflujos!