Tips para mejorar la salud del cabello

Nuestro cabello es muy importante, pues forma parte de nuestra estética y por ello es necesario mantenerlo hidratado y saludable. Con el paso del tiempo, el cabello puede cambiar por completo, en algunas personas suele caerse, en otras perder el brillo, opacarse o ponerse seco y sin volumen. Por otro lado, existen muchos factores que también causan estos problemas capilares

Si es cierto que nuestro cabello refleja cómo esta nuestra salud, por lo tanto el día de hoy queremos compartirte algunos consejos fundamentales para regenerar el cabello maltratado, regresarle el brillo y porque no, hacer incluso que crezca mucho más.

Tips para mejorar la salud del cabello (Alimentación)

La alimentación es algo muy importante por lo que es la primera recomendación. Somos lo que comemos y eso es algo que se refleja mucho no solo en el cabello sino también en nuestras uñas, piel y rostro.

Existen diversos alimentos que nutren y ayudan mucho a reforzar el cabello, los alimentos verdes le aportan vitaminas A y C algo que lo mantiene hidratado y ayudan con la producción de colágeno.

Otra opción para aportarle vitamina C al cabello es consumirla a través de píldoras.

Hidratarlo

Mantener nuestro cabello hidratado ya sea con productos especiales o naturales, hará un cambio casi radical en una melena muy maltratada.

Diversos métodos caseros como la sábila, el huevo o el aceite de coco, almendras o de oliva le aportan al cabello una hidratación inmediata. En el caso de productos del mercado, asegurémonos de que tengan aloe vera y no contengan muchos químicos.

Corta tu cabello con regularidad

Un buen corte de pelo nos ayudará no solo a eliminar puntas quemadas y abiertas, sino también a fortalecerlo aún más. Haciendo esto cada cierto tiempo tendremos una melena mucho más saludable y que no se estropeará tan seguido. Este es uno de los mejores tips para mejorar la salud del cabello.

Elige tintes naturales

Los tintes naturales vienen sin amoniaco, algo que maltrata mucho el cabello. En el caso de muchas mujeres que se tiñen el pelo más que todo para cubrir canas, utilizan un tinte con amoniaco y no se dan cuenta que al final terminan estropeándose mucho más el cabello.

Los tintes naturales cubren las canas un 100% y duran mucho más ayudando al cabello a recuperarse.

Un tip a la hora de pintarnos el cabello, es preparar la mezcla del tinte con acondicionador, así estará hidratándose al mismo tiempo que se está pintando.

Mascarillas caseras para todo tipo de cabello

Como ya hemos mencionado, el cabello suele maltratarse por muchos factores, desde el sol, la piscina, la playa. Es bastante común que el sol estropee el cabello, lo reseque y le quite el brillo.

Los productos naturales son nuestros mejores aliados, pues son muy fáciles de conseguir, nos dan una hidratación y sanidad inmediata y son cosas que siempre vamos a tener en nuestra casa.

Mascarillas de almendras para cabellos con frizz

• En un recipiente de plástico mezclaremos aceite de almendras, un huevo y un poco de aguacate. Lo aplicaremos por todo el cabello y lo cubriremos con un gorro térmico o de baño. Lo dejaremos actuar el mayor tiempo posible y luego lo retiraremos lavándonos en cabello y con abundante agua. Especial para quienes sufren de cabello seco. Por lo tanto has uso de este tips para mejorar la salud del cabello.

Mascarilla de aloe vera para la caída del cabello

• Nos aplicaremos por todo el pelo el gel de aloe vera mezclado con un poco de miel después de lavarnos como lo haríamos habitualmente. Podemos retirarla luego de 30 minutos con abundante agua, o dejarla como crema para peinar.

Tomate para el cabello maltratado

• Trituraremos un tomate entero y lo mezclaremos en un recipiente con aceite de coco, de almendras o de oliva hasta obtener una mezcla homogénea. Aplicaremos la mezcla en el cabello húmedo y lo dejaremos actuar por una hora.

Estos fueron los tips para mejorar la salud del cabello no pierdas tiempo para obtener lo mejor de cada uno de estos tips.